私どれくらい疲れてる?
私どれくらい疲れてる?
| 過労が原因の労災認定が過去最多となる中､ 厚生労働省は「疲労蓄積度自己診断 チェックリスト」を作成しました。 「イライラする」「よく眠れない」など１３項目の自覚症状をチェック。さらに「不規則な 勤務」の多さ、「仕事についての精神的負担」の 度合いなど７項目の勤務状態を チェックし、 二つの点数をクロスして 仕事による「負担度」を割り出します。 負担度は「低い」から「非常に高い」までの４段階で評価されます。 「自分がどれだけ疲れているか」評価しては、いかがですか？ この「疲労蓄積度自己診断チェックリスト」は厚生労働省のホームページや 中央労働災害防止協会のホームページからアクセス出来ます。 |