プロフィール

主宰／丸山寿子（まるやまひさこ）

ピラティス・トレーナー

3歳よりモダンバレーを始める
18歳よりクラシックバレー、ジャズ、モダンのレッスンを開始
20歳よりDance Station Expressに所属、
全20回の公演に参加
ダンサーとしてTV、イベント、ショーで活躍

2001年

日本フィットネスヨーガ協会
インストラクター認定

2003年

日本フィットネスヨーガ協会
上級コース終了

2004年

Joseph Pilates Basic Matwork Exercise and Technique

2007年

Pilates equipment Exercise and Technique of Pilates Afoot Training Certification
- ITT Pilates Master Core
- ITT Pilates Upper Quoter
- ITT Pilates Master Core Touch and breath
- ITT Pilates Master Release and Balance

2008年

指針整体師免許取得
日本橋高島屋ローズサークル、読売文化センター町屋・北千住　ピラティス講師

私が、ピラティスを始めたのは、ダンスのレッスン中に膝を痛め、リハビリとして始めました。
初めて、レッスンを受けた時、身体が広がったような、感覚を今でも覚えています。
続けるうちに、膝の痛みもきえ、弱かったところは、強くなり、硬かったところは柔らかくなり、いつも、パンパンに張った、なかなか疲れが取れない身体が、少しずつ変わり、コアが強くなったお陰で、楽にバランスが取れるようになり・・・ボディーラインは、すっかりかわりました。
特に前肩だった肩は、かなり改善され胸が開きました。
自分の身体に敏感になり、緊張したりすると背中がカチカチに、なったり・・身体と心は、つながっていて影響しあっているのに気がつきました。
そして身体の声に敏感になりました。
ピラティスは、身体と心に働きかけ、ニュートラルの状態にリセットしてくれます。
１人でも多くの方に、ピラティスの素晴らしさを知ってもらいたい、また、お手伝いができたらと・・願っています。

河野由紀（こうのゆき）

ピラティス・トレーナー

ピラティスムーブメントスペース
マットワーク資格取得（酒井里枝、他）

Pilates A Foot イクイップメント資格取得
（Lesley Powell、Doris Hall）

2006-8年

ITT Pilates
マスターコース修了（Madeline Black）
Release & Balance/ Touch & Breath/ Core/ Upper Quarter/Sacrum/ Lower Quadrant

 

フランクリンメソッド　プロフェッショナルコース修了
（Erick Franklin, Morton Dithmar）

 

アナトミー・トレイン　ワークショップ　受講（Thomas Myers）

　

ピラティスは私に多くの変化をもたらしました。きっかけは自宅近くにスタジオができたのと、股関節に痛みを感じてでした。当時は運動を億劫にも感じていましたが、ピラティスで体調も良くなり、気持ちも軽くなり、より深く学ぶことなりしました。 人間の身体はとても美しく機能的にデザインされていて学ぶほどに新たな発見があり、知る楽しみが増えました。そして今は、クライアントさんがより健康に、元気になる経験を共有できることが日々の喜びです。
レントゲンの眼で診て、魔法の手で癒し、身体に響く言葉で動かす！…を目指して日々研鑽中。

安城久美（あんじょうくみ）

ピラティス・トレーナー

都内スポーツクラブ、公共施設、ホテル内フィットネス施設などでエアロビクスを長年に渡り指導。 自身の身体ケアのためピラティスに出会い、身体が快適に動く事を深く学ぶ。

2008年

ITT Pilates Mat Trainer 認定

2009年

ITT Pilates Reformer　Intensive

2010年

Cadillac intensive, Assessment and Program Design

2011年

Wunda Chair, Reformer Level2 Intensive

ピラティスは全身を使いながら身体の調子を整えるエクササイズです。身体と心をつなげて動きますので、集中力も身に付きます。ピラティスを通して日常生活をより快適なものにより充実したものにしませんか？

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