春ですね！
「歩きましょう！」
一日1時間の歩きが、生活習慣病を予防します！
 
夏です！
　夏は病気を治すのに一番良い季節です！
 
秋の訪れ！
　秋は傷ついた身体を癒す季節です！
　ゆったりした呼吸を心がけましょう！
 
冬がきました！
「身体を温めることが大切です！」
　入浴法を工夫しましょう！　

生命と健康と病気を理解するために
　　



あなたの健康をデザインします！
健康デザイン  ｢105歳まで生きるための健康法」 
 
自分の健康は自分で守る！ 社員の健康管理にご活用ください！
 
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健康デザイン研究所  
 
医学博士　伊藤昭治　(八王子市）
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