ツボ療法は何に効く

ツボ療法は何に効く
東洋医学（特に中国医学）伝統の手技治療法の一つに、抑按調摩（よくあんちょうま）の方というのがあり、一般に按摩（あんま）などと言われています。これは、按＝圧すことによって神経の高ぶりを静め、摩＝なでることによって機能の衰えを整える治療方法です。
ツボの道筋（経絡：けいらく）をなでたり、圧したり揉みほぐしたり、その部分の関節を運動させることで、丈夫な身体で天命を全うさせようと言うのが按摩というものです。

古法には、調摩（ちょうま）の術、解釈（かいしゃく）の術、利関（りかん）の術という三つの方法があります。調摩とは、なで・こすることによって機能を整える術。解釈とは、かたくなった身体の筋肉を手指やてのひらを使って、圧したり揉みほぐす術。利関とは関節を動かす術です。これは江戸時代に盛んに行われた按摩という治療方法です。
ところが、明治二十年代に、マッサージという治療法が、フランスから入ってきました。明治以降の西洋医学の発展とともに、按摩は疲れを取るだけの方法とされ、マッサージが手技療法の主流になり、温泉地などでは、温泉按摩として、慰安のための手段という位置づけがされてしまいました。
東洋古来の按摩法は、、西洋医学の理論に基づいてできたマッサージ法とよく似ていて、抑按調摩の術とマッサージは、起源も過程も、治療の原理も違いますが、「手技」はほとんど同じようなものです。この頃では、按摩もマッサージも、疲労をとり、健康を増進するという面では同じように考えられる傾向が強いようです。

しかし、東洋古来の抑按調摩の術とマッサージとの間には大きな違いがあります。抑按調摩のポイントは、ツボやツボの筋道である経絡にそって、身体の中心から手先、足先に向かって治療するのに対して、マッサージは西洋医学の見地から、心臓を中心とする血管（おもに静脈）を対象に、手足の先から身体の中心の心臓に向かって治療するという違いがあります。
抑按調摩の術というツボを介した治療は、様々な病気に効果があります。マッサージは神経や筋肉、ホルモンなどに影響を及ぼし、血液やリンパなどの循環をよくするのに効果があります。
最近では、按摩という言葉が古くさく暗いイメージということで、両者を総称してマッサージと呼んでいるようですが、按摩をツボ圧しとか、ツボ圧しマッサージとして表現されだしています。

人間の皮膚感覚には、大きく三つの特性があります。第一に痛みの感覚、第二に温度の感覚、第三に触圧の感覚です。東洋医学（特に中国医学）には、この三つの感覚をじょうずに刺激して。身体の調子を整えるところに特色があります。
鍼治療は、痛みの感覚を利用した治療法であり、灸治療は、温度の感覚を利用した治療法であり、マッサージ・指圧は、触圧という感覚を利用した治療法です。
ツボ圧しは、柔道の活法（かっぽう）、導引の法などをもとに発展してきた治療法です。ツボ圧しは、虚痛と実痛いうように痛みを分けてみます。虚痛とは軽く圧したときに気持ちよいという痛さで、実痛とは圧しただけで痛みを感じる痛さをいいます。
ツボ圧しの原則は、圧してみて「ちょっと痛いけれど気持ちがいい」という「快」の感じを受けた状態で圧すことです。

神経や経絡の反射は、「内臓体表反射」といわれる現象があり、こりは、内臓やその他の組織に異常があると、その異常が神経や経絡的につながりのある皮膚や筋肉に反射されて、その部位に反応として変化が現れるものです。身体の表面と内部とが、密接な関係を持っていて、身体の内部の変化が、皮膚や筋肉という身体の表面に、いろいろな形で表れてきます。
これを逆に、身体の表面に刺激を与えて、内部に影響を与えることは可能で、専門的には、「体表内臓反射」といい、「内臓体表反射」の逆作用です。
		科学的に確かめられている中に、左図で示す胆兪（たんゆ）というツボを刺激すると胆嚢（たんのう）が小さくなります。
	足の指先（第四指：薬指）の爪の際、竅陰（きょういん）というツボを刺激すると、胆嚢が大きくなります。＠右足の小指の爪の際、至陰（しいん）というツボを刺激すると難産や胎児の位置異常（逆子）が治ります。＠三里というツボを刺激すると胃が動き出します。＠三陰交というツボを刺激すると、生理不順や生理痛が治ります。＠
このように、ツボを圧したり温めたり、先がとがったもので刺激するなどして、苦しむ症状がとることができます。

体表に様々な反射が出てきて、その反射点が治療点になるのがツボのおもしろさです。
人間の身体には微量の電流が流れています。人間が生命活動を営んでいるかぎり、電流は流れ続けていますが、その理論的な研究はまだまだ先の話のようです。
イギリスの生理学者ヘンリー・ヘッドやマッケンジーという学者たちが、内臓の異常と皮膚や筋肉にめぐる神経の分布とがどのように関係しているかを具体的に研究し、公表した経緯があります。
しかし、まだまだツボと内臓の関連や、ツボと神経、ツボと免疫機構などの詳しいことはわかっていません。

ツボ圧しは、何にどのような症状に効くかは、経験的にたくさんの効き目がわかってきていますが、その科学的裏付けはなかなか先の話のようです。