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| みかんの栄養 | 効 能 |
| ビタミンCとシネフリン | 風邪に対する免疫力を高めるビタミンCと 温州みかんに多く含まれるシネフリンという 物質が風邪に有効と言われています。 |
ビタミンCとヘスペリジン |
ビタミンCはいろいろな効果がある栄養素です。 風邪の予防だけでなく、血管を強くする、コレステロール の蓄積を防ぎ、善玉コレステロールを増加させる、 血液の循環をよくする、そしてこれらの事が動脈硬化を 予防する事になります。 女性にうれしい美肌効果もありますよね♪ でも、ビタミンCはとても壊れやすいのです。 ヘスペリジンがビタミンCをたすけ、 その効果を発揮させます。 また、アレルギーへの効果も期待されています。 ヘスペリジンはみかんの袋や白いスジに多く 含まれているので袋ごと食べるのがいいですね。 |
| ベータ・クリプトキサンチンと オーラプテン |
ガンの予防に効果があります。 ベータ・クリプトキサンチンはみかんの色の もとになっている色素の種類で みかん１個に１〜２ｍｇ含まれています。 オーラプテンは皮に含まれるています。 この２つの物質に強い発ガン抑制作用が あることがわかりました。 ベータ・カロチンより５倍も効力のあることが 確認されています。 |
| ビタミンA、ビタミンP（ルチン） | どちらも食物繊維の効果を高め、 風邪に対しての免疫力を高めます。 ビタミンPは白いスジに多く含まれています。 |
| 食 物 繊 維 | 女性にうれしい食物繊維、腸をきれいにして ガンも予防してくれます。 |
| ミネラルやクエン酸 | ミネラルは血液を弱アルカリに保ち、 クエン酸は疲労回復に役立ちます。 |
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たくさん栄養が含まれたみかん！ 本当に毎日食べたいですね、 おすすめは１日２〜３個でしょうか。 そして、風邪を引いたからと言って 沢山召し上がっては いけません。 みかんは体を冷やす作用があり、咳を誘います。 暖かいものを食べて休みましょう。 |
 ご意見ご感想を心からお待ちしております。 みかんのご注文ページ  みかん畑 |
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| みかんの豆知識 みかんを食べて 手が黄色くなった事ありませんか？ みかんが大好きな人に多いですね、 これはみかんに含まれている カロチノイドが吸収されて 黄色く見えるのだそうです。 しばらく食べないでいると 元に戻ります。  |
みかんの皮の活用法 みかんの皮をちぎって日に干し布の袋に入れて お風呂に入れるといいですよ さら湯より刺激が少なくてお肌がなめらか〜 柑橘のさわやかな香りのバスタイムが楽しめます。 洗剤パワーも発揮します。 みかんの皮で電子レンジを磨くときれいになります。 ふきんで仕上げをしてくださいね。 それから、手に灯油がついてしまった時など みかんの皮でこすると匂いが気にならなくなりますよ。 |
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